لمياء الجلاهمة
02-26-2009, 10:10 PM
(( مترجم ))
الاطفال وتقنية الحرية النفسية
EFT and children
http://www.frot.co.nz/eft/images/kids.jpg
عندما ننظر الى الوراء في حياتنا يمكننا ان نرى ماهي الاحداث التي شكلة شخصيتنا وكيف اخذنا قرارت غير صائبة لم تكن مناسبة لنا
يمكننا التحرر من الالم من مواقف الماضي ونتفهم كيف ان اقوال الاخرين من حولنا شكلت معتقداتنا عن انفسنا .
الاهل يريدون الافضل لاطفالهم ويريدون حماية اطفالهم من التجارب السلبية .. فلو كانت هناك طريقة تضمن ان كل الاطفال ينشئون في بيئة صحية سعيدة بثقة وتعليم لكان العالم سيتغير
ان لكل طفل طريق محدد في رحلة الحياة .. دروس ليتعمله ولكن الوالدين لايمكن حماية اطفالهما بشكل كامل ولكن تقنية الحرية النفسية يمكنها ان تساعدهم خلال الاوقات الصعبة من حياتهم
ويمكن للاهل تطبيق هذه التقنية لكي يشب الطفل ويصبح قويا في مرحلة المراهقة .
Babies
الاطفال الرضع
http://www.frot.co.nz/eft/images/teddies.jpg
عندما يعاني الاطفال من الحزن او الاكتئاب او المزاج السيء يكون في بعض الاحيان من الصعوبة ان تعرف ماهو السبب .. وتكون قد جربت كل طرق المعروفة مثل الطعام تغيير الحفاضات او الهدهدة وان تحمله في يدك ولايبدو اي شي ينفع .. فكر في تقنية الحرية النفسية
بداية ابدا بنفسك عندما تكون محتار وغير فاهم مايحصل لطفلك
(( مع اني لا اعرف ماذا يحتاج طفلي لكني راضي ومتقبل نفسي تماما ))
او
(( مع اني محبط جدا لان طفلي لايتوقف عن البكاء لكني راضي ومتقبل نفسي تماما ))[/align]
كما يمكنك استخدام التقنية مباشرة على طفلك بان تقوم انت التربيت على النقاط المعروفة على طفلك بالتحدث نيابة عنه
اذا كان طفلك مريضا وتعرف سبب مايجري له سيكون اسهل لك اختيار الكلمات المناسبة مثلا
[align=center]
(( مع اني - اسم الطفل - لدي الم في .. لكن طفل مطيع وامي تحبني ))
وان لم تكن تعرف السبب يمكنك استخدام كلمات عامة مثل :
(( مع اني - اسم الطفل - اشعر بالحزن لكني ... الخ
وانت تكرر الجملة اما ان تكون تحمله وانت تقوم بهذا التمرين وتعمل التربيت على نفسك او تعمل التمرين عليه مباشرة
Toddlers
الاطفال الاكبر سنا
ومع نمو اطفالك يمكنك التربيت مباشرة عليه او عليها واعملها على شكل لعبة مع استخدام جملةمناسبة فيها تقبل للنفس مثال :
(( انا فتاة طيبة او جيدة )) (eg. I'm a good girl)
او قم بعمل التربيت مباشرة بدون مرحلة الاعداد وهو يحكي لك ماحدث او يوصف لك مايشعر به (( اعمل التريبت اثناء الشكوى ))
School age
مرحلة سن الدراسة
ماان يقضي الطفل جزء من وقته في الروضة او المدرسة سيمر باحداث خلال يومه هناك لاتعلم انت بها
وسيفيده ان يحكي لك بعد المدرسة او قت النوم عن يومه الدراسي بينما تقوم انت بالتربيت على نقاط التقنية .. وحتى التربيت اثناء الاحداث السعيدة وهو يقصها عليك مفيد جدا لانه قد تكون هناك جوانب مخفية تقوم انت بتخليصه منها مثال :
حصلت على 10 من 10 في اختبار الرياضيات
الجانب المخفي قد يكون
صديقي حصل على 2 من 10 وقد يغضب او يتضايق مني
ومع نمو طفلك سيرغب من نفسه تطبيق هذه التقنية بنفسه واترك لهم قرار استخدام تقنية الحرية النفسية ان لم يرغب في تطبيقها ولكن شجعه من خلال استخدام عبارات مرحة ودارجه لديه ويمكنك تعليمه استخدام عبارت مناسبة لسنه وللغته مثلا ان يقول بلغة الاطفال او الموضه الدارجة (( انا كول )) او عال العال تجعله يتقبل الجمله ويتشجع لاستخدامها
Teenagers
في مرحلة المراهقة
هذهالسنوات او المرحلة العمرية عندما يرغبون بالاستقلال بشخصيتهم ويبدؤن بالتمرد حتى لوكانت علاقتك معهم جيدة فان كان المراهق متقبل استخدام الطريقة EFT فعلمه ان يرجع لهذه الطريقة كلمااحتاج اليها وان هذه الطريقة ستساعده كثيرا في المواقف التي يتعرض اليها
هذا شرح عام عن كيفيةاستخدام تقنية الحرية النفسية على الاطفال نأمل ان تكون قد اضافةاليكم بعض المعلومات كيف تستخدمونها مع اطفالكم
الاطفال وتقنية الحرية النفسية
EFT and children
http://www.frot.co.nz/eft/images/kids.jpg
عندما ننظر الى الوراء في حياتنا يمكننا ان نرى ماهي الاحداث التي شكلة شخصيتنا وكيف اخذنا قرارت غير صائبة لم تكن مناسبة لنا
يمكننا التحرر من الالم من مواقف الماضي ونتفهم كيف ان اقوال الاخرين من حولنا شكلت معتقداتنا عن انفسنا .
الاهل يريدون الافضل لاطفالهم ويريدون حماية اطفالهم من التجارب السلبية .. فلو كانت هناك طريقة تضمن ان كل الاطفال ينشئون في بيئة صحية سعيدة بثقة وتعليم لكان العالم سيتغير
ان لكل طفل طريق محدد في رحلة الحياة .. دروس ليتعمله ولكن الوالدين لايمكن حماية اطفالهما بشكل كامل ولكن تقنية الحرية النفسية يمكنها ان تساعدهم خلال الاوقات الصعبة من حياتهم
ويمكن للاهل تطبيق هذه التقنية لكي يشب الطفل ويصبح قويا في مرحلة المراهقة .
Babies
الاطفال الرضع
http://www.frot.co.nz/eft/images/teddies.jpg
عندما يعاني الاطفال من الحزن او الاكتئاب او المزاج السيء يكون في بعض الاحيان من الصعوبة ان تعرف ماهو السبب .. وتكون قد جربت كل طرق المعروفة مثل الطعام تغيير الحفاضات او الهدهدة وان تحمله في يدك ولايبدو اي شي ينفع .. فكر في تقنية الحرية النفسية
بداية ابدا بنفسك عندما تكون محتار وغير فاهم مايحصل لطفلك
(( مع اني لا اعرف ماذا يحتاج طفلي لكني راضي ومتقبل نفسي تماما ))
او
(( مع اني محبط جدا لان طفلي لايتوقف عن البكاء لكني راضي ومتقبل نفسي تماما ))[/align]
كما يمكنك استخدام التقنية مباشرة على طفلك بان تقوم انت التربيت على النقاط المعروفة على طفلك بالتحدث نيابة عنه
اذا كان طفلك مريضا وتعرف سبب مايجري له سيكون اسهل لك اختيار الكلمات المناسبة مثلا
[align=center]
(( مع اني - اسم الطفل - لدي الم في .. لكن طفل مطيع وامي تحبني ))
وان لم تكن تعرف السبب يمكنك استخدام كلمات عامة مثل :
(( مع اني - اسم الطفل - اشعر بالحزن لكني ... الخ
وانت تكرر الجملة اما ان تكون تحمله وانت تقوم بهذا التمرين وتعمل التربيت على نفسك او تعمل التمرين عليه مباشرة
Toddlers
الاطفال الاكبر سنا
ومع نمو اطفالك يمكنك التربيت مباشرة عليه او عليها واعملها على شكل لعبة مع استخدام جملةمناسبة فيها تقبل للنفس مثال :
(( انا فتاة طيبة او جيدة )) (eg. I'm a good girl)
او قم بعمل التربيت مباشرة بدون مرحلة الاعداد وهو يحكي لك ماحدث او يوصف لك مايشعر به (( اعمل التريبت اثناء الشكوى ))
School age
مرحلة سن الدراسة
ماان يقضي الطفل جزء من وقته في الروضة او المدرسة سيمر باحداث خلال يومه هناك لاتعلم انت بها
وسيفيده ان يحكي لك بعد المدرسة او قت النوم عن يومه الدراسي بينما تقوم انت بالتربيت على نقاط التقنية .. وحتى التربيت اثناء الاحداث السعيدة وهو يقصها عليك مفيد جدا لانه قد تكون هناك جوانب مخفية تقوم انت بتخليصه منها مثال :
حصلت على 10 من 10 في اختبار الرياضيات
الجانب المخفي قد يكون
صديقي حصل على 2 من 10 وقد يغضب او يتضايق مني
ومع نمو طفلك سيرغب من نفسه تطبيق هذه التقنية بنفسه واترك لهم قرار استخدام تقنية الحرية النفسية ان لم يرغب في تطبيقها ولكن شجعه من خلال استخدام عبارات مرحة ودارجه لديه ويمكنك تعليمه استخدام عبارت مناسبة لسنه وللغته مثلا ان يقول بلغة الاطفال او الموضه الدارجة (( انا كول )) او عال العال تجعله يتقبل الجمله ويتشجع لاستخدامها
Teenagers
في مرحلة المراهقة
هذهالسنوات او المرحلة العمرية عندما يرغبون بالاستقلال بشخصيتهم ويبدؤن بالتمرد حتى لوكانت علاقتك معهم جيدة فان كان المراهق متقبل استخدام الطريقة EFT فعلمه ان يرجع لهذه الطريقة كلمااحتاج اليها وان هذه الطريقة ستساعده كثيرا في المواقف التي يتعرض اليها
هذا شرح عام عن كيفيةاستخدام تقنية الحرية النفسية على الاطفال نأمل ان تكون قد اضافةاليكم بعض المعلومات كيف تستخدمونها مع اطفالكم