المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوبيا البرق والرعد


غريب الهواء
08-20-2011, 08:04 AM
السلام عليكم يادكتور حمود

الله يوفقك الى كل خير ويجزاك عنا وعن جميع المسلمين كل خير ويرحم والديك

مشكلتي اني من صغري اخاف من البرق والرعد ومن سنة نص زاده الحاله معي خصوصا اني من سنة مرضت وتم تشخيصي انه حاله نفسيه من بعدها صرت اخاف من كل شي وزاده معي الوسوسه من الموت والامراض وايضا الخوف من البرق والرعد
في الاشهر الاخيرة القليله تحسنت نفسيتي بدرجة جيدة ولا استعمل اي علاج دوائي كل ماقمت فيه هوا الاكثار من قراءه القران والرقيه
لكن فوبيا البرق والرعد مازال مستمر
اريد علاج لهذي الحاله إذا امكن الله يجزاك كل خير ,,,

مصلح القحطاني
08-22-2011, 09:03 AM
اهلا بك اخي الكريم
واعتذر في الاجابة عن الدكتور حمود

عموما اخي الكريم
ما اكثر شيء يخيفك من البرق والرعد
حدد هل الصوت
ام شدة صوت الرعد
ام خوف ان تموت منها

حدد اكثر شيء يخيفك ثم طبق تقنية الحرية النفسية مباشرة
وستزول مشكلتك باذن الله ,,,

غريب الهواء
08-23-2011, 07:31 AM
الاخ العزيز مصلح القحطاني الله يجزاك خير ويرحم والديك على اهتمامك بي

انا سابقا كنت اخاف من قوه البرق وقوة الرعد لكن مثل ماذكرت لك بعد مامرضت وصارت نفسيتي تعبانه وكثرت عليه الوسوسه
صرت اخاف من اي برق واي رعد الى درجة يصيبني قلق حتى من وجود الغيووم

وماذا اكرر عندما اطبق الحريه النفسيه هل اطبق هذه الكلمات (( بالرغم اني اخاف من البرق والرعد الا اني اتقبل نفسي وبكل ثقه )) هل هذا صحيح ..؟؟

الله يجزاك عني كل خير ويرحم والديك
الا املك الا ان ادعي لك ولجميع المسلمين في هذا الشهر الفضيل

مصلح القحطاني
08-23-2011, 02:27 PM
اهلا بك اخي الكريم
طبق على اشد ما تشعر به
مثلا
بالرغم اني اخاف من صوت الرعد الا انني راضي عن نفسي تماما وبعمق
بالرغم انني اخاف من كهرباء البرق الا انني راضي عن نفسي تماما وبعمق
وهكذا تعدل في العبارة حسب مشاعرك تجاه البرق والرعد
وفقت لكل خير

غريب الهواء
08-25-2011, 08:51 AM
الاستاذ الفاضل مصلح القحطاني
كم يوم في المرة اسويها واي وقت ولمدة كم ؟؟
ورحم الله والديك واسف اني ازعجتك

مصلح القحطاني
08-26-2011, 03:11 PM
اهلا اخي غريب
طبق يوميا على الاقل 3مرات
كل مرة 7 دقايق

ولك ان تزيد قدر ما تشاء ,,,

غريب الهواء
08-26-2011, 08:14 PM
جزاك الله خير ورحم الله والديك