حريتك عند أطراف أصابعك Your freedom at your fingertips شـعـآر الـمـوقـع


دراسة جديدة عن تقنية الحرية النفسية... [ الكاتب : فيصل السويدي - آخر الردود : فيصل السويدي - ]       »     اعرف شخصيتك من خلال لونك المفضل [ الكاتب : امير الحياة - آخر الردود : امير الحياة - ]       »     خواطر عابرة 2 [ الكاتب : قلب انسان - آخر الردود : امير الحياة - ]       »     ومن العدالة الاجتماعية عيد المطلقات [ الكاتب : نسر العروب - آخر الردود : نسر العروب - ]       »     الكتابة الجلدية [ الكاتب : 31758 - آخر الردود : 31758 - ]       »     دورة الاتجاهات الحديثة في إدارة الم... [ الكاتب : رواد الفكر - آخر الردود : رواد الفكر - ]       »     خواطر 6 [ الكاتب : قلب انسان - آخر الردود : قلب انسان - ]       »     دورة المحاسبة لغير المحاسبين - الري... [ الكاتب : رواد الفكر - آخر الردود : رواد الفكر - ]       »     دورة مهارات خدمة العملاء - الرياض [ الكاتب : رواد الفكر - آخر الردود : رواد الفكر - ]       »     خواطر عابرة 4 [ الكاتب : قلب انسان - آخر الردود : قلب انسان - ]       »    




إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-07-2010, 02:03 AM   #1
ماجده
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي طريقة مجربة لطرد الافكار السلبية..

كنت قد اطلعت على سؤال لاحد الاخوة الاعضاء بهذا الخصوص ونويت الرد غير ان الوقت لم يسعفني في حينها وعندما عدت لم اجده
هذه فقرة اوردتها في كتابي الطريق الى التفاؤل والطريقه مجربه واثبتت نجاحها بعون الله ..




مقاطعة الأفكار السيئة سياسة اتبعها رسول الله صلى الله عليه وسلم حيث يظهر ذلك في حادثة الغار فعن أبي بكررضي الله عنه قال : ( كنت مع النبي صلى الله عليه وسلم في الغار، فرفعت رأسي، فإذاأنا بأقدام القوم، فقلت: يا نبي الله لو أن بعضهم طأطأ بصره رآنا، قال: اسكت يا أبابكر، اثنان الله ثالثهما)

وجه الرسول صلى الله عليه وسلم لأبي بكر رضي الله عنه نهي صريح ومباشر حين قال له: اسكت. حتى لا تشغل هذه الفكرة المقلقة حيزا من الفراغ .

وقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم تقنية بسيطة تخلصنا مباشرة من الأفكار المقلقة فقد شكا عثمان بن أبي العاص الثقفي رضي الله عنه للرسول صلى الله عليه وسلم ما يجده من الوساوس في الصلاة فأمره أن ينفث عن يساره ثلاث مرات ويستعيذ بالله من الشيطان وهو في الصلاة ففعل ذلك فأذهب الله عنه ما يجد.


جربها واحكم بنفسك

  رد مع اقتباس
قديم 04-07-2010, 05:21 AM   #2
الوردة الحمراء
:: قادة الأمس ::
 
الصورة الرمزية الوردة الحمراء
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: في عالم الحرية من غير قيود
المشاركات: 2,300
الوردة الحمراء is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة مجربة لطرد الافكار السلبية..

وصفة سحرية من صديقتي العزيز
مــــــــــــــــــــــــــــــا جــــــــــــــــــــــــــدة

الأفكار التي تدور في رؤوسنا قد تكون مجرد فكرة طيف في مخيلتنا
ولكنه يؤثر سلبا علينا وعلي حياتنا لأنه يولد بجانب تلك الفكرة الكثير من المشاعر
المتناقضة ويقلب علينا الكثير من الهموم والأفكار الشيطانية المصاحبة ويستغل
الشيطان تلك الأفكار السوداوية ليقوم بعمله علي أكمل وجهه ساعيا بكل ما أوتي من قوة

لتحويل تلك الأفكار إلي حقائق وأفعال مترجمة أو علي الأقل ليحول رضانا بما قسم الله
لنا وراحتنا النفسية لتخبط وتشائم ورغبة في الانتقامم من تلك الأيام التي يعتبر أنها قد
ظلمته وأضاعت حقه وأمله المنشود وكل ذلك يكن من فعل الشيطان ,,,,,, ومن جراء فكرة
واحدة قد تحيل حياتنا ألي أسي
...... ولذلك عزيزتي ماجده
أقصر الطرق وأسلمها للراحة النفسية والسعادة
هو محاربة تلك الأفكار السيئة وقتلها وهي في المهد وهي لازالت بذرة صغيرة في
مهدها قبل أن تكبر وتتسلط علينا وتتحكم في تصرفاتنا وطريقة عيشنا وباقي عقلنا

سلمت أناملكي
موضوع في قمة الروعة

__________________
الوردة الحمراء
وهي لغة القلوب..
وردة حمراء واحدة تغني عن باقة كاملة من الورود
الوردة الحمراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2010, 07:30 AM   #3
waaw05
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية waaw05
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: حالمة في عالم waaw
المشاركات: 2,557
waaw05 is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى waaw05
Smile رد: طريقة مجربة لطرد الافكار السلبية..

طريقة رائعة لطرد الافكار السلبيه
ولنا في رسول الله افضل قدوه وهذه الإستراتيجية هي إستراتيجية << قف>>
فإذا ما وجدت نفسك بدأت في التفكير السلبي وبدأت تنتابك مشاعر وإحباطات قل << قف>>
تهجى الكلمة عدة مرات << قف>>
وأمسك قبضة يدك باليد الأخرى ودع عضلاتك تنقبض وأنت تتهجى الكلمة واحرص على أن يكون تفكيرك تفكيرا معاكسا ولا تترك نفسك في هم وقلق..
قم بتدوين قائمة عن الأسباب التي جعلت تلك المشاعر السلبية تتسرب إلى نفسك،
ما هي الأسباب والمشكلات، وكيف يمكن حلها
وعندما تمر هذه اللحظات اقرأ الأسباب مرة أخرى ستجدها تافهة للغاية،
وستتعجب من تلك الأسباب التي جعلتك مقيدا وأسيرا في لحظات ضعف..
جرب تلك الخطوات ولن تندم فسوف ترى العجائب.
شكراااااااااا لك يا استاذتنا الفاضلة ماجدة


دمتي لنا نجمة ساطعة في سمااااااء الحرية

__________________

(( ممارسة EFT .....مستوى الخبير ))
مدربه معتمده من كليه اميرلد البريطانيه
مدربه معتمده من التدريب المهنى بالمملكه
عضوة ممثلة في الإتحاد التطوري لمسارات الطاقةAAMET
رسمت حلمي بالغيوم حتى حلق بي الى النجوم
waaw05 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2010, 12:48 PM   #4
حمـود العنزي
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 175
حمـود العنزي is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى حمـود العنزي إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى حمـود العنزي
افتراضي رد: طريقة مجربة لطرد الافكار السلبية..

اختي ماجدة
جزاك الله خير الجزاء على التوجيه

حمـود العنزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2010, 02:10 AM   #5
د / نهلة امين
مشرفة منتدى الأسرة والمجتمع
 
الصورة الرمزية د / نهلة امين
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 2,931
د / نهلة امين is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة مجربة لطرد الافكار السلبية..

اختى الجميلة ماجدة

وصفة جميلة ليتنا نتبعها ونتأسى بحبيبنا ورسولنا محمد علية الصلاة والسلام لانه ما يقول كذب ابدا

الطاقات السلبية تدمر صاحبها واذا اقول دائما علينا ان نبتعد عن كل شخص او اى موقف يعطينا طاقة سلبية وعلينا ان نقول لانفسنا

انا استحق ان احب نفسى وان احترمها واحبها اكثر من ذلك واصدق مااقول وانفذة ستتغير الاحوال

لكى منى كل التحية والتقدير والحب

__________________


د / نهلة أمين

أستشارى علم نفس ومعالج نفسى

كل يوم جديد تشرق شمس الامل
د / نهلة امين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-09-2010, 08:18 PM   #6
ماجده
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي رد: طريقة مجربة لطرد الافكار السلبية..

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة الحمراء مشاهدة المشاركة
  
وصفة سحرية من صديقتي العزيز

مــــــــــــــــــــــــــــــا جــــــــــــــــــــــــــدة

الأفكار التي تدور في رؤوسنا قد تكون مجرد فكرة طيف في مخيلتنا
ولكنه يؤثر سلبا علينا وعلي حياتنا لأنه يولد بجانب تلك الفكرة الكثير من المشاعر
المتناقضة ويقلب علينا الكثير من الهموم والأفكار الشيطانية المصاحبة ويستغل
الشيطان تلك الأفكار السوداوية ليقوم بعمله علي أكمل وجهه ساعيا بكل ما أوتي من قوة
لتحويل تلك الأفكار إلي حقائق وأفعال مترجمة أو علي الأقل ليحول رضانا بما قسم الله
لنا وراحتنا النفسية لتخبط وتشائم ورغبة في الانتقامم من تلك الأيام التي يعتبر أنها قد
ظلمته وأضاعت حقه وأمله المنشود وكل ذلك يكن من فعل الشيطان ,,,,,, ومن جراء فكرة
واحدة قد تحيل حياتنا ألي أسي ...... ولذلك عزيزتي ماجده
أقصر الطرق وأسلمها للراحة النفسية والسعادة
هو محاربة تلك الأفكار السيئة وقتلها وهي في المهد وهي لازالت بذرة صغيرة في
مهدها قبل أن تكبر وتتسلط علينا وتتحكم في تصرفاتنا وطريقة عيشنا وباقي عقلنا
سلمت أناملكي

موضوع في قمة الروعة


تشريفك اروع ياصديقه

  رد مع اقتباس
قديم 04-09-2010, 08:21 PM   #7
ماجده
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي رد: طريقة مجربة لطرد الافكار السلبية..

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة waaw05 مشاهدة المشاركة
   طريقة رائعة لطرد الافكار السلبيه
ولنا في رسول الله افضل قدوه وهذه الإستراتيجية هي إستراتيجية << قف>>
فإذا ما وجدت نفسك بدأت في التفكير السلبي وبدأت تنتابك مشاعر وإحباطات قل << قف>>
تهجى الكلمة عدة مرات << قف>>
وأمسك قبضة يدك باليد الأخرى ودع عضلاتك تنقبض وأنت تتهجى الكلمة واحرص على أن يكون تفكيرك تفكيرا معاكسا ولا تترك نفسك في هم وقلق..
قم بتدوين قائمة عن الأسباب التي جعلت تلك المشاعر السلبية تتسرب إلى نفسك،
ما هي الأسباب والمشكلات، وكيف يمكن حلها
وعندما تمر هذه اللحظات اقرأ الأسباب مرة أخرى ستجدها تافهة للغاية،
وستتعجب من تلك الأسباب التي جعلتك مقيدا وأسيرا في لحظات ضعف..
جرب تلك الخطوات ولن تندم فسوف ترى العجائب.
شكراااااااااا لك يا استاذتنا الفاضلة ماجدة

دمتي لنا نجمة ساطعة في سمااااااء الحرية


الرائعه وااااو اشكر لك هذا التعقيب المثري

خالص التقدير

  رد مع اقتباس
قديم 04-09-2010, 08:22 PM   #8
ماجده
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي رد: طريقة مجربة لطرد الافكار السلبية..

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمـود العنزي مشاهدة المشاركة
  
اختي ماجدة


جزاك الله خير الجزاء على التوجيه


جميعا اخي حمود ..
في الفترة الاخيره اصبحت تطيل الغياب ام انني واهمه!!

  رد مع اقتباس
قديم 04-09-2010, 08:24 PM   #9
ماجده
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي رد: طريقة مجربة لطرد الافكار السلبية..

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د / نهلة امين مشاهدة المشاركة
   اختى الجميلة ماجدة

وصفة جميلة ليتنا نتبعها ونتأسى بحبيبنا ورسولنا محمد علية الصلاة والسلام لانه ما يقول كذب ابدا

الطاقات السلبية تدمر صاحبها واذا اقول دائما علينا ان نبتعد عن كل شخص او اى موقف يعطينا طاقة سلبية وعلينا ان نقول لانفسنا

انا استحق ان احب نفسى وان احترمها واحبها اكثر من ذلك واصدق مااقول وانفذة ستتغير الاحوال

لكى منى كل التحية والتقدير والحب


صحيح د / نهله الطاقه السلبيه معديه بالفعل


دائما في حضورك اضافات رائعه

لك كل الشكر .

  رد مع اقتباس
قديم 04-10-2010, 10:37 AM   #10
"Dreamy"
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 201
"Dreamy" is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة مجربة لطرد الافكار السلبية..

السلام عليكم؛

أسعد الله اوقاتكم؛ بوركتم من تجمع ...

كان الرسول صلى الله عليه وسلم يتأول القرآن .. فمثلاً :

قوله تعالى:

(إِنَّ الَّذِينَ اتَّقَوْا إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِنَ الشَّيْطَانِ تَذَكَّرُوا فَإِذَا هُمْ مُبْصِرُونَ)
[الأعراف:201].

فيتأول الرسول الكريم عليه أفضل الصلاة والتسليم هذا التوجيه الرباني

فيقول:

"أعوذ بالله من الشيطان الرجيم؛ أستغفر الله .. أستغفر الله .. أستغفر الله" ..

وعندما اكتشفت هذه الحكمة .. سميتها ..



سميتها


سميتها




مستعجلين





"أعوذ بالله من الشيطان الرجيم؛ أستغفر الله .. أستغفر الله .. أستغفر الله" ..
حدث صفحة المخ بهذه السُّـــنــّة الكريمة
لتقطع حبال الأفكار السيئة .. أو عندما تنغلق عليك الأفكار ..
أو تحتار .. ولتبصر أيضاً ..

(تَذَكَّرُوا فَإِذَا هُمْ مُبْصِرُونَ)

والإبصار هو أعلى درجات الوعي (البصيرة)
تسمع وترى وتشعر في كل الاتجاهات

وعلى دروب المحبة والحرية والرشاد نلتقي
وتحيتي للأستاذة ماجدة
ولورود المنتدى الذين شاركوا


التعديل الأخير تم بواسطة "Dreamy" ; 04-10-2010 الساعة 01:53 PM
"Dreamy" غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


الساعة الآن 08:01 PM.

جميع الحقوق محفوظة مركز الحرية النفسية 2009-2011م

a.d - i.s.s.w